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2018.06.23 Saturday

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    「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!

    2007.08.24 Friday

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      本屋さんの店頭で見つけました。
      「朝2分」という文字に惹かれました。
      2分がんばるだけで本当にダイエットできるの?
      そんなの信じられない、、、、
      見ると、2007年2月20日に第1刷発行で、2007年7月15日には21刷発行されています。
      これは、、、それだけ売れているということね。

      ためしに、1日やってみました。
      まあ、1日で、ダイエットできることはないのですが、
      なんと、あさ、息子を学童に送りながら、歩いていて、気づきました。
      なんか、わたし、姿勢がよくなくない?
      いつも、肩が前に入ってしまうので、意識して、胸をはらないと、
      ちゃんと、姿勢を保てなくて、ダラーとしてしまうのに、
      なんか、自然と、カラダが、背筋を伸ばして、あごを引いている、
      で、それが、意識してしていないのに、自然と、そうなってしまうのです。
      で、その姿勢が、心地いい。

      どうゆうことよ、いつも、気がつくと、ダラーとしているので、
      だめだめ、胸を張って、背筋を伸ばして、おなかをへこまして、、、、
      と、意識して、そうにするものの、すぐにまた、ぐにゃーとしていたのに、

      あさ、ちょっと、カラダを伸ばしただけで、こんなに姿勢が矯正されてしまうなんて、
      ちょっとすごくない?
      ということは、ひょっとして、あたしも一ヶ月に8キロぐらいダイエットできる?

      考えてみれば、私が、太りだしたのは、パソコンを始めてからで、
      それまでは、どんなに食べても、太るような体質でなかったのに、

      子供を生んでからも、子育ての忙しさで、むしろやつれていたぐらいなのに、
      子供が大きくなり、抱っこなどしなくなって、力仕事をしなくなり、
      そのうえ、インターネットに夢中になっていた、この、5年ぐらいで、
      年齢的なこともあるかもしれないけど、10キロは太ってしまいました。
      まあ、もともとやせているほうだったから、
      そんなに、10キロ太っても、おおでぶにはみえないものの、
      ムチムチなのはみてそのままです。

      でも、一日で、姿勢が矯正されちゃうなら、ちょっと期待できるかも。

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