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    篠原涼子さんがスリムなわけ

    2008.10.01 Wednesday

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      産後4ヶ月であの、スタイル!!
      特にダイエットはしていない。

      なんで、世間の認識は、「産後は太る」 のだろうか?

      篠原さんは、もともと、スリムで、スタイルがよかったのだから、
      産後、元にもどっても、当たり前じゃないですか。

      大体、産後戻らなくて、生む前より太ってしまうのだったら、
      世の中の女性みんな、肥満体じゃないですか。
      わたくしのまわり、スリムなお母さんばかりですよ。
      子供を生んで、まだ小さいのに、太っているのは、
      もともと太っているお母さんだと思います。

      経験上、子供を生んで、母乳を与えていれば、
      太っている暇はありません。
      子育ては、過酷ですもん。
      いつも歩くときも常に子供の体重という負荷を背負っているし。

      かくゆう私も、子供を生んで、母乳でそだてていたら、
      あっという間に、元に戻りました。

      ただ、戻らなかったのは、おなかの皺、
      母乳が終わってからは、しぼしぼになってしまったおっぱいの張り。。

      まあ、今は太ってしまったことにより、
      おなかの皺は、いつのまにか、なくなってしまったし、
      おっぱいも、すっかり、張りを戻してしまいました。

      だから、世間の人に、
      女優さんが、産後まもなく、もとのように、スリムになったのを、
      大騒ぎしないでもらいたいです。
      当たり前なことなのです。
      それほど、子育ては、24時間休みなしの、ハードなお仕事なのです。

      ただ、現在の私は、太ってます。独身のときより、10キロは増えてしまいました。

      でも、それは、子供を生んで、産後戻らなくて、太ったままでいるわけではありません。

      産後は、たしかに、忙しく子育てに追われ、すっかり、元に戻ったのです。

      太り始めたのは、子供が小学生になってからです。
      理由は分かっています。

      子供を抱っこしたりしなくなったこと。
      いままでより、数段、運動量が少なくなったのです。
      でも、食欲は、変わらない。
      いままでと、同じ量食べていたら、太るのは当たり前です。

      また、ネットにはまるようになってからの、睡眠不足、
      どうしても、子供が寝静まってからパソコンに向かうと、
      夜中の2時、3時まで、普通に、起きていたしまいます。

      あと、Lカルニチンが年をとってくると、自分の体で、作られなくなり、
      エネルギーが燃焼されなくなるそうなんです。

      わたくし、自分の母を見ても、体質的に、
      妊婦体型太りをするようで、
      実際、ほかの部分に比べて、ウエスト周りの太り方は、尋常ではありません。

      ここここら辺で、本気で、ダイエットしないと、
      今後の人生、
      妊婦体型太りをしたままの、老人になってしまうことになります。

      でも、もともと、運動するのは、得意でないので、
      というか、やせるために、ストイックに努力できない、
      意志の弱いやつなんです。
      で、最近流行の、朝バナナダイエットを本気で始めることにしました。

      ちょっと前、みのさんのテレビで知り、次の日から、はじめたものの、
      1日で挫折しました。
      バナナとお水では、お昼まで、我慢できませんでした。
      おなかがすいて、グーグーになってしまったのです。

      まあ、今までも、ダイエット法を、ちょっといいと聞くと
      ちょっと、かじるのだけど、すぐ、やめてしまう。

      でも、今回は、1ヶ月朝バナナでがんばってみることにしました。
      あと、コントレックスという水と、Lカルニチンで。

      あの、深田恭子ちゃんも朝バナナで、12キロ減らしたというし、
      ちょっと、がんばってみようと、心に決めました。




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