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2018.06.23 Saturday

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    米ぬかダイエット

    2010.10.20 Wednesday

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       ところてんにもヨードが入っているそうです。
      調子づいて三食ところてんをたべていましたが、さっそくやめました。
      病気になってからじゃ遅いですからね。

      で、ヤーコン茶と菊芋粉で頑張っていたのですが、
      いままで、毎日出ていたものが出なくなってしまいました。
      まあ、一日だけだけど。
      でたあとも、まだ、残っている感じです。
      ところてんを辞めたので、何かほかにないかとググってみると、

      「米ぬか」がよいと知り、さっそく注文しました。
      菊芋粉は、120グラムで2100円もするのに、
      米ぬかは100グラム送料込みで290円です!やすい!
      もともと糖尿病とかで血糖値が高いわけではないので、
      便秘解消のためなのでヤーコン茶を飲んでいるので、米ぬかのほうが経済的で全然いいじゃない。
      早く来ないかな。

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